Comment prendre soin des dents plus clean ?

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En route pour une routine plus clean : étape 5 : le dentifrice adulte et enfant.

Cela fait un moment que je teste deux dentifrices green et bio que j'apprécie énormément. Après des échanges avec ma dentiste, elle approuve leurs usages. Elle a donc confirmé que j'avais fait le bon choix.

 

A contrario, c'est le dentifrice de mon fils de 4 ans que j'ai dû changer, car d'après ses conseils, il fallait mieux se diriger vers un dentifrice avec fluor, contrairement aux polémiques créé par le lobbying* industriel.

* Le lobbying est une stratégie menée par un groupe d'intérêt, groupe de pression et groupe d'influence, appartenant à un même secteur d'activité professionnelle et cherchant à défendre ses propres intérêts auprès des décideurs politiques.

Les précieux conseils de ma dentiste m'ont été vraiment d'une grande aide, car elle m'a permise de comprendre cet engouement sur la création des dentifrices sans fluor et me diriger vers des dentifrices fluorés, en fonction du besoin, pour toute la famille : apport en fonction de la teneur en ppm à chaque âge.

 

Vous allez le découvrir au fil de cet article.

Le fluor, bon ou mauvais

Lorsqu'un enfant ingère du fluor (apport par voie systémique), cet oligo-élément est capable de s'incorporer à l'émail de ses dents en formation, enfouies sous ses gencives, le rendant plus résistant aux caries.

A l'inverse, s'il en absorbe trop, la formation de l'émail se trouve altérée : les dents sortent avec un émail poreux. Des lignes de déminéralisation blanchâtre, qui peuvent se colorer secondairement en brun, apparaissent. 

C'est la fluorose dentaire qui touche en France environ 2% des enfants, estime le Professeur Musset.

Il s'agit donc de bien calculer le totale des apports fluorés, notamment par l'alimentation de l'enfant, pour ne pas dépasser un certain seuil et de respecter des conseils d'administration.

Mon expérience avec un dentifrice sans fluor

Je pensais que c'était meilleur d'utiliser un dentifrice sans fluor, mais j'ai pu faire mon expérience et obtenir rapidement un avis. En effet, après l'utilisation intensive d'un dentifrice sans fluor, j'ai senti mes dents plus fragiles et j'avais des douleurs. Une sensibilité s'est rapidement installée, je savais qu'il y avait un problème mais je ne savais pas lequel.

A l'époque, j'ignorai totalement que c'était mauvais d'utiliser un dentifrice sans fluor. J'ai vite compris d'où venait le problème : manque de fluor.

L'Union française pour la santé bucco-dentaire recommande de ne pas utiliser de dentifrices sans fluor car ces produits augmenteraient le risque de caries chez l'adulte et chez l'enfant.

Quelle teneur en ppm et pour qui ?

Pour les enfants de 0 à 6 ans, l'apport en fluor ne doit pas dépasser 1000 ppm. Donc les dentifrices kids ou junior possèdent 500 ppm.

Pour les enfants de 7 à 12 ans, l'apport en fluor ne doit pas dépasser 1240 ppm. C'est indiqué au dos des tubes de dentifrice.

Pour les adultes, l'apport des dentifrices est au maximum 1450 ppm.

 

Donc maintenant que vous savez, regardez bien au dos de vos dentifrices pour voir s'ils sont bien adaptés à la personne qui en fera usage.

 

Mon dentifrice clean

J'ai choisi le dentifrice de chez Carrefour Soft Bio. Un dentifrice à la composition vraiment parfaite. Je l'utilise depuis maintenant plus de 6 mois et je peux vous dire que je le rachète à chaque fois. Il coute à peine 2€ donc je vous invite vivement à le tester. Pourquoi ?

 

- Ce dentifrice a un goût de menthe agréable et rafraîchissant. 

- Il mousse normalement (pas trop, ni pas assez : ce que l'on reproche à beaucoup de dentifrice bio).

- La composition est excellente avec des extraits naturels à 99% dont 21% issus de l'agriculture biologique et du fluor.

- Ce produit bio est vraiment pas cher : 1,99€ pour 75 ml)

- Le packaging est sobre et efficace.

- L'apport en fluor est de 1450 ppm.

- Le dentifrice COSMOS ORGANIC est certifié par Ecocert Greenlife selon le référentiel COSMOS.

 

Sans dioxyde de titane (E171 : colorant blanc qui peut avoir des effets cancérigènes), sans triclosan (perturbateur endocrinien), ce dentifrice est vraiment adapté pour tous, à partir de 7 ans.

Sa note sur INCI Beauty est de 17,8/100, alors foncez et donnez-moi en des nouvelles.

Le dentifrice clean de mon fils (4 ans)

Suite au mauvais usage que nous avions (usage d'un dentifrice sans fluor), ma dentiste nous a alors conseillé d'utiliser le dentifrice Fluocaril Kids 0-6 ans goût fraise. 

 

Il s'achète en pharmacie et s'utilise vraiment en petite quantité. Une noisette de la taille de l'ongle de l'enfant concerné et hop, un petit brossage et le tour est joué.

 

Pour les enfants, il est conseillé d'effectuer le brossage par un adulte jusqu'à ses 3 ans. Puis entre 3 ans et 6 ans, le brossage est réalisé ou assisté par un adulte, en fonction des capacités de l'enfant.

L'apport en fluor est de 500 ppm, ce qui est parfaitement bien dosé pour son âge. La composition, elle aussi, est parfaite pour nos petits bouts d'Hommes, à raison de 2 brossages par jour.

Il contribue à prévenir les caries, renforce l'émail et respecte les gencives de nos enfants.

Sa note sur INCI Beauty est de 18,1/100.

Pour en savoir plus

N'hésitez pas à aller lire cet article-ci car il est plein de bons conseils et complète mon article :

 

Dentifrice sans fluor, un danger pour les dents

Et le petit mot de la fin, pensez à prévoir une visite chez votre dentiste, au moins 1 fois par an.

 

Avez-vous envie de tester ces 2 dentifrices ?

 

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